《教練，今天練什麼？》
3/23/2016上課紀錄👉🏼
✅Deadlift 50kg 4 sets x 8 reps
✅Overhead squat 20kg 5 sets x 5 reps
✅One arm row 10kg 4 sets x 8 reps
過頭深蹲好難，
晃來晃去不知道在幹嘛，
20公斤舉到頭上為什麼變這麼重😫
加油好不好？
怎麼可能有我練不會的動作😤😤😤
昨天前勁放了Of Monsters And Men的Mountain Sound，
覺得驚喜，
好好聽♥️
#LikeAGirl
#WorkoutWithJanet
#小纖女一起變強
#健身房的音樂好重要